Più invecchi e più ingrassi, com’è possibile?
Perdere peso in modo veloce e per sempre è il sogno di milioni di persone. Ma è veramente possibile? Cosa bisogna fare?
Innanzitutto, dobbiamo tener conto che l’avanzare dell’età influisce direttamente sul rallentamento del sistema metabolico del nostro organismo.
Come per le automobili che con il passare del tempo richiedono sempre maggiori attenzioni per farle funzionare al meglio, così il nostro corpo richiede maggiori cure con il trascorrere degli anni.
La conseguenza logica è che se vogliamo dimagrire facciamo più fatica, quindi risulta necessario individuare dove intervenire.
È bene sapere che per dimagrire in maniera corretta bisogna considerare due fattori indispensabili:
- interrompere l’azione che porta al deposito adiposo
- stimolare il consumo delle riserve di grasso come energia
Per compiere queste azioni occorre, sicuramente, assumere meno calorie rispetto a quelle che consumiamo abitualmente (diminuendo quindi il cibo introdotto o aumentando l’attività fisica) e controllare i livelli di insulina, evitando così di raggiungere picchi indesiderati, che facilitano il deposito di grasso.
Nel momento in cui riusciamo a gestire tali fattori siamo sulla buona strada per raggiungere e mantenere per sempre il nostro peso forma preferito.
Purtroppo, non è però tutto così semplice e veloce, soprattutto se non si è motivati al cambiamento delle proprie abitudini di vita.
“Continua a fare ciò che hai sempre fatto e otterrai ciò che hai sempre ottenuto” Antony Robbins
Noi siamo una macchina (da corsa)
La tua scuderia è ben organizzata? Tutti gli elementi del team lavorano nelle migliori condizioni? Se la risposta è SI, sicuramente non sei in sovrappeso!
Come prima cosa dobbiamo sapere che il corpo per funzionare al meglio necessita di una serie di processi ben organizzati e bilanciati: il nostro organismo, al pari di un auto, ha bisogno di energia e produce inevitabilmente degli scarti.
Lo svolgimento di ogni singola funzione, necessaria alla vita, richiede energia (es: la digestione, la respirazione e la circolazione sanguigna spinta dal battito cardiaco).
Continuando con l’esempio dell’auto, più la cilindrata del suo motore è alta, maggiore è il consumo di carburante. Se consideriamo la cilindrata come la nostra massa muscolare e il carburante come il cibo che introduciamo, viene logico pensare che se manteniamo la nostra muscolatura tonica ed efficiente e mangiamo prodotti idonei, è molto più semplice non accumulare grasso corporeo.
Questa combinazione manterrà alto il nostro metabolismo basale, permettendoci di bruciare grasso anche di notte.
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Rallentare l’invecchiamento per non ingrassare
Quali sono le attenzioni che dobbiamo apporre alla nostra macchina corpo?
ALIMENTAZIONE. Rifornire l’organismo di un ottimo carburante: cibo sano e genuino facile da assimilare, evitando alimenti che provocano infiammazione e quindi non tollerati dal nostro organismo.
DIGESTIONE. Facilitare la scomposizione del cibo, iniziando la digestione dalla bocca attraverso la saliva, permette allo stomaco di lavorare meglio.
ENZIMI. Attivare l’intero esercito di enzimi, incaricati alla scomposizione del cibo. Ogni alimento ha un enzima specifico. Gli enzimi sono molto importanti per la salute in generale.
ENERGIA. Aiutare i nostri mitocondri (centrali energetiche) a trasformare velocemente il cibo in energia.
DEPURAZIONE. Eliminare velocemente le tossine assorbite e le scorie prodotte per mantenere pulito il filtro principale (fegato). Se il fegato rimane sporco nulla funzionerà bene.
ASSORBIMENTO. Favorire l’intestino ad assorbire tutti i nutrimenti con efficacia grazie a miliardi di batteri buoni che compongono il microbioma.
IDRATAZIONE. Bere è fondamentale per mantenere idratato il corpo e per aiutare l’organismo a trasportare nutrienti ed eliminare le sostanze tossiche.
MOVIMENTO. L’attività fisica aiuta a mantenere i muscoli tonici.
Naturalmente questi processi possono risultare molto complessi, ma è bene sapere che occorre prestare attenzione a ciò che facciamo e a come ci comportiamo.
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Un integratore “ALL IN ONE”
Per velocizzare il dimagrimento possiamo ricorrere all’aiuto di un integratore: DAILY POWER. Un alimento studiato con attenzione da esperti, medici e nutrizionisti, che prende in considerazione tutti i punti analizzati in precedenza.
Daily Power si presenta sotto forma di barrette che offrono tutti i nutrienti necessari al corpo come vitamine, proteine, grassi, aminoacidi, enzimi ecc, ben bilanciati che non fanno perdere massa muscolare ed hanno proprietà depurative. Il tutto concentrato in pochissime calorie.
Una vera rivoluzione nel mondo dell’alimentazione per il controllo del peso. Provale subito!
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